Psicologia Para Todos: A alimentação e a autoestima

Rádio Autónoma
Psicologia Para Todos: A alimentação e a autoestima
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Há alimentos que impactam na forma como nos sentimos? A nutricionista Lucília Duarte responde a esta pergunta e explica como os alimentos influenciam a autoestima e como influenciam os processos de produção de hormonas como a serotonina e a dopamina. Pelo meio, falamos do chocolate, de alimentos bons e de autênticos “venenos”, para ajudar a